5 Je partage ici dans ce rapport de 45 pages mes notes issues de la convention, des recherches que j’ai approfondies dans cet élan, illustrées d’images librement inspirées de l’enseignement de Birjoo Mehta.
Archives du mois : juin 2016
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A l'issu de notre atelier du samedi 11 juin, dans l'élan d'enthousiasme de nos postures arrière, nous avons partagé une tisane et deux gâteaux au chocolat, dont voici la recette comme promis.
Arrières au chocolat!
2 Lundi 6 juin, il faisait si doux le soir que nous avons décidé de nous mettre "au vert".
Sans tapis et pieds nus sur le gazon, ce fut l'occasion de pratiquer au grand air une série de postures debout, dont plusieurs postures d'équilibre, le thème de la semaine.
Equilibres sur gazon!
4 Mettre un bandeau autour du front et des yeux permet de calmer le système nerveux, en ramenant l’attention et les organes des sens vers l’intérieur? Souvenirs de notre pratique du mercredi 1er juin.