Retrouvons nous, si vous le souhaitez, pour un atelier de pratique, un samedi avant chaque vacances scolaires!
Le prochain rendez vous, c’est samedi 8 octobre.
Ces ateliers sont une belle opportunité pour :
-prendre le temps d’approfondir la pratique,
-revenir sur les apprentissages de la période passée,
-explorer des postures qui demandent plus de préparation,
-vivre de vrais moments de récupération et détente profonde.
Des temps d’échanges permettront aussi de répondre à vos questions et de mettre des mots sur notre expérience.
Note pour les personnes n’ayant jamais fait d’ateliers : le rythme de pratique est adapté à une période plus longue de pratique, il est différent de celui d’un cours d’une heure trente.
…N’ayez pas peur, vous ne sortirez pas de là épuisés mais au contraire ressourcés et plein de vitalité!
L’objectif de ces ateliers est aussi, pour ceux qui le souhaitent, de vous soutenir dans votre pratique personnelle :
-en vous proposant des séries de postures courtes et simples à faire chez vous,
-en vous donnant des pistes pédagogiques pour devenir plus autonomes et plus confiants pour créer vos propres séries en fonction de vos besoins.
L’atelier est dans la salle habituelle au gymnase de Chateauneuf de Galaure.
Horaires :
9h – 12h
13h30 – 16h30
Tarifs :
35 euros la journée
20 euros la demi journée
Il sera possible de prendre le déjeuner sur place, merci d’apporter votre pique nique, des boissons chaudes et des fruits secs seront proposés à la pause de midi.
Merci de vous inscrire lors du prochain cours ou en m’envoyant un mail : lnartaud@orange.fr. Le paiement se fera sur place le samedi.
Ces ateliers sont ouverts :
-à tous les pratiquants (*) inscrits au yoga cette année, même ceux pour qui c’est la première année.
-à tous les pratiquants qui ont déjà pris des cours de yoga Iyengar (les années précédentes ou avec d’autres enseignants).
(*) : petite note aux yogis du mercredi 11 heures : j’organiserai un autre type de rencontre pour notre groupe, ce format n’est pas le meilleur pour vous.
Si vous souhaitez noter les prochaines dates des 3 autres ateliers du samedi :
-10 décembre 2016 (avant les vacances de Noël)
-11 février 2017 (avant les vacances de février)
-8 avril 2017 (avant les vacances de Pâques)
Malgré les illustrations en anglais, …rassurez vous, le cours sera en français!, avec, of course, quelques jolis mots de sanskrit.