Fluidité de la pratique et adaptations posturales personnalisées
Professeur de Yoga Iyengar basée à Montpellier, Cathy Boyer enseigne le yoga depuis 30 ans et nous fait profiter généreusement de son expérience, de son esprit de recherche, de sa créativité et de sa grande ouverture de coeur. Nous avions déjà eu la joie de l’accueillir en mars 2016.
Elle a une grande expérience de l’accompagnement individuel en yoga dans le cadre des cours particuliers qu’elle donne régulièrement.
Nous aborderons les adaptations posturales personnalisés en début d’après midi, pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, d’explorer de nouvelles pistes pour aller vers des postures qui lui sont plus difficiles ou inhabituelles.
Une belle occasion de développer l’écoute et le dialogue intérieur, de se laisser surprendre par l’intelligence du corps, de mieux se connaître et de grandir dans les différentes dimensions de soi en laissant un sentiment d’unité et de confiance jaillir de la beauté et de l’émotion de la pratique!
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–> Retrouvez en images le stage de Cathy Boyer de mars 2016 en cliquant sur le lien ci-dessous :
Photos stage Cathy Boyer mars 2016
Les thèmes des après midi étaient les suivants :
-“Exploration du mouvement créatif en yoga” et
-“Vers une pratique personnelle : acquérir confiance et autonomie ”