À propos
Yoga Petits Pas est né d'une frustration simple : quand on débute le yoga, on ne trouve que des postures acrobatiques sur Instagram ou des sites qui parlent de chakras dès la première ligne. Il n'existait rien pour la personne qui se dit « j'ai mal au dos, je suis raide comme un piquet, et j'ai 15 minutes devant moi ». Ce site a été créé pour combler ce vide — un guide honnête, ancré dans le corps, qui prend le débutant par la main sans lui promettre l'éveil spirituel au bout de trois séances.
Camille Moret - Kinésithérapeute & enseignante de yoga
Ancienne kinésithérapeute, Camille a découvert le yoga à 34 ans en cherchant une solution à ses propres douleurs chroniques. Elle enseigne depuis 2019 avec une obsession : rendre chaque posture compréhensible pour quelqu'un qui n'a jamais mis les pieds sur un tapis.
Ce qui nous différencie
- Ancré dans le corps. Chaque posture est expliquée par ce qu'on sent, pas seulement par ce qu'on voit sur la photo. Zéro jargon ésotérique.
- 10 minutes suffisent. Des séances courtes et des micro-pratiques pensées pour tenir dans un quotidien chargé. La régularité bat l'intensité.
- Adapté à ton niveau. Bloc, sangle, coussin : les accessoires ne sont pas un aveu de faiblesse mais des outils intelligents. On les recommande dès le départ.
- Zéro culpabilité. Pas de challenges 30 jours, pas de posture parfaite à atteindre. Juste des habitudes minuscules qui tiennent sur un an.
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