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Féminin & Famille

Yoga sur chaise débutant : non, ce n’est pas le yoga des vieux

Le yoga sur chaise adapte les postures debout et au sol pour les rendre accessibles quand se relever est compliqué, l’équilibre fragile ou les genoux douloureux.

À la une Un débutant en yoga sur chaise effectue une torsion douce du buste, mains sur les genoux
La pensée de la semaine
Un bon article, c'est un article qui apprend quelque chose à celui qui l'écrit autant qu'à celui qui le lit.
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