En complément de la série Mix Energie, et pour aller plus loin dans les équilibres, voici une série de postures debout dans lesquelles les postures d’équilibre sont plus fréquentes.
Vous pouvez la télécharger en cliquant sur le lien ci dessous :
Petit test de l’été : parmi ces quatre postures, l’une d’entre elles n’est pas dans cette série :
Vrksasana?
Ardha Candrasana?
Virabhadrasana 3?
Parivrta Ardha Candrasana?
Et pourquoi? … parce que c’est un équilibre certes, mais aussi une … Rien ne vous empêche de la rajouter!
Essayez de faire ces équilibres en vous appuyant sur une chaise ou un mur, c’est amusant!
Images déposées Gilles Vachon. info@lily-yoga.com
Manque parivrta ardha candrasana…
Mais manque aussi vrikasana…si Madame , y a vrksasana mais pas vrika… ahah !
Oui , il faut être retraité , pour chercher la petite bête , mais c’est rien que pour vous taquiner
un peu , vous si proche dans l’éloignement , comme pourrait dire le cher Christian…
Merci Claude! Vous m’êtes très précieux! C’est important la précision, merci. De pouvoir compter sur vous aussi, pour m’aider à faire évoluer ce blog, c’est formidable! Bonnes vacances!