Nouveau!
LES COURS DE YOGA
CONTINUENT SUR ZOOM
A partir du lundi 2 NOVEMBRE
pour des raisons de protection sanitaire,
LE GYMNASE ET LES SALLES DES FETES SONT FERMES.
les cours auront lieu
A DISTANCE PAR INTERNET :
de 11h à 12h30
de 16h15 à 17h45
de 19h15 à 20h45
Possibilité de s’inscrire aux cours Zoom
en contactant Hélène Artaud : lnartaud@orange.fr
Des solutions sont proposées pour vous permettre de vous équiper en matériel et profiter au mieux de votre pratique à la maison.
N’hésitez pas à me contacter au sujet de votre situation particulière. (tel : 06 22 69 31 00)
CULTIVONS AU mieux notre pratique, nos liens, et notre bonne joie de vivre
et prenons soin de nous à tous les niveaux!
En temps “normal”, les cours ont lieu au gymnase de Chateauneuf de Galaure …..
Un espace vaste, lumineux, accueillant.
Tout un programme …
Les cours de yoga ont normalement lieu au gymnase de Chateauneuf de Galaure.
Le gymnase de Chateauneuf de Galaure est situé à la sortie du village vers l’ouest en direction de Saint Vallier.
Il est derrière la piscine, en face du camping, et juste à côté des écoles publiques primaire et maternelle.
Nous pratiquons dans la grande salle lumineuse, de plein pied, tout de suite en rentrant.
Tout le matériel à disposition que nous utilisons pendant la séance est rapidement accessible dans le local attenant, ouvert sur la salle.
Nous utilisons souvent des supports dans le yoga Iyengar®, pour mieux comprendre et sentir les différents actions que nous faisons et aussi pour permettre à chacun de pratiquer les postures quels que soient sa condition physique et son niveau de souplesse.
Il est très pratique de pouvoir accéder en quelques pas aux couvertures, briques, blocs, sangles, bolsters, ou autre matériel.
Tout le matériel est spécifique au yoga, et tout est disponible sur place, y compris les tapis anti-dérapants.
Vous n’avez besoin de rien amener avec vous pour pratiquer, …venez comme vous êtes!