Une visualisation 3D pour repérer les différents ajustements que nous mettons en oeuvre autour du bassin dans beaucoup de postures de yoga.
Bon voyage à la rencontre du détail, de la profondeur et de la justesse de nos postures !
On en parle de ce diaphragme! Mais est ce qu’on connaît vraiment sa “tête”? Est ce qu’on sait comme il est rond, comme il est grand, comme il est enveloppant, …pas toujours! Un petit coup d’oeil à l’intérieur pour lui rendre hommage. Le diaphragme est une cloison musculo-tendineuse qui forme […]