3 Une visualisation 3D pour repérer les différents ajustements que nous mettons en oeuvre autour du bassin dans beaucoup de postures de yoga.
Bon voyage à la rencontre du détail, de la profondeur et de la justesse de nos postures !
AInés
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En partage, ce rapport sur mon expérience d'enseignante de yoga depuis 6 ans avec un groupe de personnes âgées et fragiles... avec une séance en images!