Petite série de postures debout pour vous encourager à pratiquer en dehors de votre tapis et à inviter vos postures de yoga dans votre quotidien au service de votre bien être.
Postures debout
2 Pour aller plus loin dans les équilibres, voici une série de postures debout dans lesquelles les postures d'équilibre sont plus fréquentes.
Une série de postures debout orientée Equilibres
Retrouvez en images la série de postures debout de ces derniers cours.
Un petit coup de pouce pour la refaire chez vous pendant l'été.
Et un fichier audio pour vous aider à mémoriser le nom des postures!