Petite série de postures debout pour vous encourager à pratiquer en dehors de votre tapis et à inviter vos postures de yoga dans votre quotidien au service de votre bien être.
Uttanasana
Uttanasana : aussi appelé “Pince verticale”, en sanskrit : étirement intense! Parce qu’un bon dessin vaut parfois mieux qu’un long discours, et aussi parce qu’il y a de nombreuses façons différentes de ressentir, d’apprendre et d’intégrer, ces images issues d’une joli livre en anglais “See how […]