Retrouvez en images la série de postures debout de ces derniers cours.
Un petit coup de pouce pour la refaire chez vous pendant l'été.
Et un fichier audio pour vous aider à mémoriser le nom des postures!
Virabhadrasana 1
2 Lundi 6 juin, il faisait si doux le soir que nous avons décidé de nous mettre "au vert".
Sans tapis et pieds nus sur le gazon, ce fut l'occasion de pratiquer au grand air une série de postures debout, dont plusieurs postures d'équilibre, le thème de la semaine.