2 Un rappel en images de la famille des postures inversées en clin d'oeil à notre atelier du 8 octobre. Pour mieux se souvenir des noms en sanskrit!
Postures inversées
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7 Les postures sont dites inversées quand le bassin est plus haut que les épaules. Zoom sur les bienfaits de Viparita Karani, et retour en images sur la sortie de la posture.