Un diaporama pour retrouver en musique les émotions de ce beau week end d'exploration intérieure
Archives du mois : mars 2016
Cette diète m’a été enseignée par une enseignante de Kundalini Yoga rencontrée en vacances. J’ai depuis pris l’habitude de faire cette diète verte deux fois par an à chaque changement de saison. Nous en avons parlé cette semaine en cours de yoga, et je vous en rappelle ici les principaux […]
La diète verte pour sortir de l’hiver!
C’est avec une grande joie que nous avons accueilli Cathy à Chateauneuf de Galaure!
Stage avec Cathy Boyer le 12 et 13 mars 2016
Images déposées Gilles Vachon : info@lily-yoga.com “Sava” : le cadavre (en sanskrit) “Asana” : posture Savasana est la posture de relaxation finale que nous pratiquons à la fin de chaque cours. C’est un moment très important -et très agréable!- de la séance de yoga, pendant lequel le corps assimile et intègre les […]