Stage de Yoga Iyengar. Un temps privilégié d'écoute de soi, dans l'ouverture, la fluidité et la joie de l'exploration. Avec une attention particulière l'après midi aux adaptations posturales personnalisées.
1 YOGA ENSEMBLE
Et si nous revenions sur quelques idées reçues fréquemment associées au yoga : souplesse, relaxation et calme de l'esprit? A l'occasion de la rentrée, un article pour y réfléchir plus en profondeur.
Souplesse, yoga et idées reçues
La rentrée du yoga c'est le lundi 18 septembre et le mercredi 20 septembre! Horaires et tarifs inchangés. Bel été à toutes et tous!
Quand reprennent les cours en septembre?
3 Une visualisation 3D pour repérer les différents ajustements que nous mettons en oeuvre autour du bassin dans beaucoup de postures de yoga.
Bon voyage à la rencontre du détail, de la profondeur et de la justesse de nos postures !
Zoom sur les ajustements dans le bassin!
6 90 ans et 6 ans de pratique du Yoga Iyengar! L'occasion de faire la fête et de partager les bienfaits de cette belle pratique qui s'adapte aux potentialités et aux fragilités de chacun.
Bon anniversaire à une super Yogini de 90 ans !
Profitez de l'énergie du printemps et retrouvons nous avant les vacances pour un atelier privilégiant l'ouverture, la légèreté, et le plaisir de l'équilibre !