2 Un film que j'ai vraiment beaucoup aimé!
Encore à Beaurepaire, mardi 21 juin à la séance de 18h! ...Et bien sûr dans beaucoup d'autres salles ailleurs. Coloré, engagé, parfois choquant, souvent lumineux.
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Quel bon moment nous avons passé ensemble!
Mercredi 15 juin, nous étions une quinzaine à nous retrouver à la maison autour du DVD "Breathe, Yoga un souffle de liberté" pour ensuite partager un délicieux dîner avec ce que chacun avait apporté.
Soirée festive autour du film “Breathe : Yoga, un souffle ...
Retrouvez en images la série de postures debout de ces derniers cours.
Un petit coup de pouce pour la refaire chez vous pendant l'été.
Et un fichier audio pour vous aider à mémoriser le nom des postures!
“Mix Energie!” Pratiquer les postures debout chez soi cet été.
2 En un coup d'oeil, visualisez les cinq postures de récupération de la série "Avec mon bolster" .
Vous pouvez aussi télécharger ou imprimer le document si vous voulez le garder à côté de votre tapis.
Une petite série de récupération avec bolster.
5 Je partage ici dans ce rapport de 45 pages mes notes issues de la convention, des recherches que j’ai approfondies dans cet élan, illustrées d’images librement inspirées de l’enseignement de Birjoo Mehta.
Images de la convention nationale de Yoga Iyengar à Die ...
A l'issu de notre atelier du samedi 11 juin, dans l'élan d'enthousiasme de nos postures arrière, nous avons partagé une tisane et deux gâteaux au chocolat, dont voici la recette comme promis.