2 Animation 3D pour visualiser cet ajustement simple qui place avec précision les muscles du dos. Et un accompagnement audio pour vous soutenir dans les premières minutes de votre pratique à la maison.
Ajustements
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3 Une visualisation 3D pour repérer les différents ajustements que nous mettons en oeuvre autour du bassin dans beaucoup de postures de yoga.
Bon voyage à la rencontre du détail, de la profondeur et de la justesse de nos postures !