4 Retrouvons nous mercredi 10 août, pour deux séances d'Aqua Yoga! Fluidité, légèreté, nouveaux appuis, nouvelles sensations, respiration, détente et lâcher prise.
Détente
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Images déposées Gilles Vachon : info@lily-yoga.com “Sava” : le cadavre (en sanskrit) “Asana” : posture Savasana est la posture de relaxation finale que nous pratiquons à la fin de chaque cours. C’est un moment très important -et très agréable!- de la séance de yoga, pendant lequel le corps assimile et intègre les […]