A Die, dans Janu Sirsasana, avec deux briques derrière le pied, nous avons fait glisser le buste vers la cuisse de la jambe tendue... en changeant d'aiguillage!
Archives de l’année : 2016
A Die, Birjoo nous a enseigné une nouvelle façon de rentrer dans Sirsasana, la posture sur la tête, justement sans poser la tête tout de suite !
Prise de posture pour Sirsasana, en gardant la tête levée
2 Merci à tous de votre enthousiasme durant cette année, et aussi de votre joli cadeau!
L’été est là, profitons-en pour vivre pleinement plus près de la nature, comme une invitation pour y puiser une belle énergie à partager. A bientôt!
Bonnes vacances et un grand merci!
2 Pour aller plus loin dans les équilibres, voici une série de postures debout dans lesquelles les postures d'équilibre sont plus fréquentes.
Une série de postures debout orientée Equilibres
2 Un film que j'ai vraiment beaucoup aimé!
Encore à Beaurepaire, mardi 21 juin à la séance de 18h! ...Et bien sûr dans beaucoup d'autres salles ailleurs. Coloré, engagé, parfois choquant, souvent lumineux.
“La Saison des Femmes” , bouleversant hommage à l’amitié féminine.
Quel bon moment nous avons passé ensemble!
Mercredi 15 juin, nous étions une quinzaine à nous retrouver à la maison autour du DVD "Breathe, Yoga un souffle de liberté" pour ensuite partager un délicieux dîner avec ce que chacun avait apporté.