Une jolie animation pleine de fantaisie pour vous souhaiter de très bonnes fêtes et une belle année 2018!
2 Un texte inspirant extrait du "Journal de mon jardin zen" de Joshin Luce Bachoux. La neige comme une invitation à la douceur et à la bienveillance.
Développer la bienveillance…en commençant par soi.
2 Un texte inspirant de Christiane Singer qui offre une nouvelle perspective à notre pratique. Pratique personnelle oui, mais pas seulement...!
Changer le monde…en commençant par soi.
2 Animation 3D pour visualiser cet ajustement simple qui place avec précision les muscles du dos. Et un accompagnement audio pour vous soutenir dans les premières minutes de votre pratique à la maison.
Un petit geste pour de grands effets!
Rendez vous de 9h à 12h pour se détendre en profondeur, profiter de la période d'intériorisation hivernale et équilibrer Tamas et Kapha, nos compagnons du moment.
Le prochain atelier de yoga c’est samedi 9 décembre!
Stage de Yoga Iyengar. Un temps privilégié d'écoute de soi, dans l'ouverture, la fluidité et la joie de l'exploration. Avec une attention particulière l'après midi aux adaptations posturales personnalisées.