Brownie Ware est une infirmière en soins qui a répertorié "les cinq grands regrets des personnes en fin de vie" A méditer...Pour une année sans regrets!
Réfléchir
Le temps d’une pause, arrêter son geste et tout doucement laisser émerger la réponse…: “Pourquoi fait-on les choses?” Vous avez remarqué, chacun en ce début d’année avait deux documents à remplir : 1-la fiche officielle de la MJC avec les rens eignements administratifs, et… 2- la petite fiche […]
A propos de la petite fiche rose de questions personnelles…
L'auto-empathie est un chemin d'écoute et de bienveillance envers soi, que je trouve très complémentaire au yoga.
L’accueil des sensations corporelles, des émotions et des pensées est une des bases fondamentales de cette approche.