Archives du mois : novembre 2015

Ces deux principes, l’extension et l’expansion, se rapportent aux actions internes que chacun met en jeu dans la posture. (le premier principe, l’alignement (https://yoga-petits-pas.fr/articles-de-la-semaine/principes-majeurs/concept-fondamental-1-lalignement) était plutôt une action externe)         On peut identifier 4 actions internes fondamentales, qui se font toujours en lien avec la respiration, qui les accompagne et […]

Principe n°2 : L’Extension et l’Expansion

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