Les nombreux bienfaits de Sirsasana, la posture sur la tête, selon Geeta Iyengar. Une posture qui fait du bien à tout le corps!
3 Nouveau : un premier petit film avec musique, voix et images en 3D de Lily, pour revisiter la pratique de ces dernières semaines!
A découvrir : un diaporama filmé sur le “dos concave”!
Vous même, observez sous tous les angles le dos concave dans une posture debout et une posture assise. ...Et ses meilleures amies!
Le dos concave, debout, ou assis, sous tous les angles!
Approfondir votre pratique, prendre du temps pour vous, et revenir détendu et plein de vitalité vers votre quotidien!
Les ateliers du samedi commencent le samedi 8 octobre!
2 La rentrée, l'occasion de rappeler le contexte particulier de l'exercice de notre art. Pour s'alléger et se découvrir dans la pratique explorateur, un brin scientifique, toujours amoureux, souvent poète et parfois aventurier!
Reprise des cours, lundi 12 et mercredi 14 septembre !
Le yoga dans l'eau nous donne la sensation de s'immerger dans l'infini. Les rétentions de souffle sous l'eau nous offrent l'expérience intuitive et fulgurante d'unité et de fusion. A revivre!